Respirez profondément… Étirez-vous… Libérez votre corps et votre esprit !
Dans le cours Stretch & Relax, chaque mouvement est une invitation au bien-être. Grâce à des étirements doux et des exercices de relaxation, vous relâchez les tensions musculaires, améliorez votre souplesse et atteignez une sensation profonde de calme.
C’est le moment idéal pour faire une pause, ralentir et vous reconnecter à vous-même.
Laissez-vous porter par l’esprit des vacances et offrez-vous le repos que vous méritez. Détendez-vous… vraiment!
Langue de l’activité : Portugais et Anglais
Horaires : dimanches à 17h30
Durée : 45 minutes
Qui peut participer ? Adultes
Point de rendez-vous : Réception
Nombre maximum de participants : 20 personnes
