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Treino Funcional

  • location

    Algarve

  • calendar

    Sextas - 10h30

  • hotel

    Disponível em: Mostrar hotéis PortoBay Falésia 4*

Prepare o corpo para o dia a dia com movimento e propósito.

O Treino Funcional é muito mais do que exercício — é uma aula dinâmica que trabalha o corpo de forma completa, através de movimentos naturais como empurrar, puxar, agachar, rodar e saltar.

Inspirado nos padrões reais do corpo humano, este treino melhora a força, agilidade, equilíbrio e coordenação, preparando-o para os desafios do quotidiano com energia e confiança.

Venha experimentar!

  • Idioma da atividade: Inglês
  • Horário: Sextas às 10h30
  • Duração: 45 minutos
  • Quem pode participar? Adultos
  • Ponto de encontro: Receção
  • Número máximo de participantes: 20 pessoas
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